О пользе верховой езды

Основная направленность занятий:

• Помогает сохранить или подправить своё здоровье.
• Тренирует сердечно - сосудистую и дыхательную систему, вырабатывая правильный ритм.
• Помогает избавиться от аритмии.
• Способствует хорошей работе всех внутренних органов, а прямая осанка - их здоровью.
• В отличии от привычного фитнеса или плавания, верховая езда тренирует все группы мышц, возвращает не только физическое но и психическое здоровье.
• Способствует снижению веса.
• Помогает избавиться от бессонницы и депрессии.

Результат: Гармоничное общение с живой природой востонавливает душевное равновесие и придаёт эмоциональных сил.

Оздоровительная гимнастика ТАЙЧИ
(дыхательные и физические упражнения)

Основная направленность занятий:

• Релаксация мышечного корсета.
• Укрепление мышц и сухожилий.
• Постановка естественного дыхания (глубокое и без задержек)
• Обогащение организма кислородом.
• Укрепление поясницы.
• Растяжка.

Результат: Поддержание общего тонуса организма.

Массаж (новая методика)

Основная направленность занятий (релаксация):

• Снимает напряжение
• Предупреждает утомление
• Содействует укреплению мышц и востонавливает их работоспособность
• Сохраняет состояние повышенной работоспособности
• Восстанавливает и поддерживает не только силы, но и бодрое настроение
• Доставит массу приятных ощущений и придаст жизненных сил. Объявление: квартирная gsm сигнализация. Сколько стоит автомобильная gsm сигнализация?

Результат: Гармония души и тела!


Русская баня

Прекрасным завершением активно проведённого дня, будет посещение русской бани. А кто останется равнодушным к настоящей парной с берёзовыми вениками?

Баня - это своего рода старинный обряд очищения: человек как бы "смывает грехи". А с точки зрения научной медицины, русская баня обладает мощным лечебно - оздоровительным действием. Ведь баня снимает стрессы и повышает иммунитет!